中学生心理健康教育问题分析及对策

当前，学校心理健康教育已成为社会日益关注的话题。对于中学生来说，由于正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，心理抗压、抗挫能力相对较差，遇到事情后容易出现心理矛盾，有的发展成心理障碍，甚至诱发各种心理疾病，进而引发自杀、自残、杀人、伤人等问题。所以，作为社会、家庭和学校，不应只关心学生的成绩而忽视对他们的心理健康教育，要塑造学生健全的人格，就必须关注学生的心理健康。
　　一、引发中学生出现心理健康问题的主要因素
　　（一）社会阴暗面的影响
　　当今社会，网络信息技术快速发展，方便了人们的工作、学习、生活和交往，但也带来了很多负面的东西，让缺乏正确的辨别能力的中学生深受其害，不能正确辨别信息的真善美，导致对青少年的成长产生极为不利的影响。加上日益浮躁的今天，人们的功利生活方式也很大程度上影响着学生价值观的形成。
　　（二）应试教育的“摧残”
　　虽说素质教育搞了很长时间了，但许多学校还是应试教育挂帅。沉重的学习负担、升学的压力、频繁的测验考试、学生分数排位等，让学生感到压力倍增，长期地陷于紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态之中，导致学生出现心理疾病。也有的是因为教师的不公正、不公平对待，直接“激发”了学生的心理障碍。
　　（三）家庭中不良因素的诱发
　　由于城镇化的快速发展，导致留守儿童急剧增加，隔代教育带来孩子性格孤僻、乖张。加上离婚率的不断升高、家庭气氛的压抑等，家庭变得不再是孩子温暖的避风港。特别是许多独生子女家庭，对孩子在物质上有求必应，生活上过度地保护和干涉，学习上过分地计较成绩，而对孩子的心理需求漠不关心，这种矛盾的状态，导致孩子形成不健全的人格，进而发展成心理障碍。
　　二、加强中学生心理健康教育的对策
　　（一）加强对学生的理想信念教育
　　科学的世界观、人生观和价值观是保证个人心理健康的思想基础和心理基础。科学的世界观、人生观和价值观和积极向上的理想信念的树立，让中学生正确认识外界与个人的关系，充分发挥自己的作用和能力，协调并处理好各种关系，保证心理反应的适度，防止异常。如果一个人的需要、观念、理想、行为违背了社会准则，自然会处处碰壁，遭受挫折，陷于无穷无尽的烦恼与痛苦之中，导致心理难于健康。因此，学校要把对学生的理想信念教育当作学校教育的重要内容，教师在教育教学工作中也要重视对学生的教育，争取最大限度地减少学生心理问题的发生。
　　（二）引导学生妥善处理人际关系
　　良好的人际关系，既是心理健康的条件，又是心理健康的表现。良好人际关系的建立，不是靠逢迎谄媚，而是靠诚实友善、严于律己、乐于助人等高尚的品格。中学生要妥善处理好人际关系，即处理好与父母、教师、同学、朋友、异性的关系，尤其是处理好朋友关系。据了解，当中学生产生苦恼时，有一半以上的学生以朋友为第一倾诉对象。因此，中学生应在人际交往中锻炼自己的良好品质，做到自信信人、自尊尊人、自助助人。作为学校，要通过开展形式多样的活动，提高学生处理好人际关系的能力，引导他们正确处理人际关系。
　　（三）配备心理咨询室和心理教师
　　中学生所处的特殊阶段，决定了他们内心的矛盾性与冲突性。这种矛盾与冲突若长期得不到解决或发泄，就会导致心理疾病。为此，学校可以配置好心理咨询室，配备好心理教师，开设“心理问题咨询信箱”等，鼓励学生把心头的困惑说出来，在心理老师的指导下，让学生的困惑或缠绕在心头的疙瘩得到解决，促进其心理健康的发展。地处边远山区的我校，就设有心理咨询室，为有心理困惑或问题的学生提供了方便，最大限度地帮学生解决心理问题。
　　（四）加强与学生家长的沟通联系
　　作为学校，应加强与学生家长的沟通联系，做到共同教育。既要勤于和家长取得联系，又要提醒家长多与学校联系，及时了解孩子在校或在家的思想、学习、生活及心理健康等状况。学校还可以定期召开家长会，向家长汇报学生在校表现情况，征求家长的意见，双方探讨合理的“一体化”教育计划和目标。教师要不定期家访跟踪学生教育效果，以及学生在家的真实表现，查找问题的原因，及时调整工作思路和方法，做好学生的心理疏导工作。应引导家长不能因为生活和工作的压力，而减少与孩子进行交流、沟通的时间，注意运用科学的教育方式和方法，对孩子的期望值要符合实际，尊重孩子的个性和爱好，若脱离实际，目标无法实现，会加重孩子的精神负担，从而使孩子产生严重的心理问题，甚至酿成悲剧。