把握今天，做真正的我

家庭是孩子个性社会化成长的最重要的场所。孩子个性的社会化是因为家庭实质上是社会的最小单位，是孩子成长发育的天然环境。孩子从一出生就生活在这个环境中，对其影响当然非常敏感。也正因此，家庭对个性差异的影响远远大于学校并早于学校的教育，位于教育结构的首位。一个家庭的环境和道德心理状况中各因素的整体，甚至象父母的社会地位、职业、教育水平、家庭成员的成分和物质保证及相互关系等等，这些看起来似乎表面的因素却在一个很长的时期内决定着孩子个性的形成，决定着她的行为和活动。
个案描述：
　　姓名：白 雪 性别：女 年龄：16岁
　　家庭状况：家境贫困，两岁时，母亲离家出走，至今未归，和父亲相依为命，上幼儿园时，奶奶生了重病，花了不少医疗费，父亲如今在外打工，很少回家，和爷爷生活在一起。 　　　　　　　　
　　家庭教育形式：缺少关爱型
　　总体评价：自卑感、自尊心强
　　个人品德发展：她是一个很普通的女生。长相不出众，扔人堆里就找不着的那种。成绩不出众，不拔尖也不拉班级后腿。表现也不出众，不会做出为班级增添荣誉的壮举，也不会做出有损班级荣誉的事情，甚至从没因为迟到、违纪、缺交作业而被我批评。平时忙着上课、改作业和教育差生的我真是没太注意到她。每当期末写评语的时候我总是给她一个中间的等次并写上许多表扬她自觉、行规好的评语。当然也忘不了对她提出几点希望。诸如学习再刻苦点、胆子再大点等等。以前我从来没想过自己会把她作为德育教育的案例来写。甚至当她的成绩开始退步的时候也没引起我太大的注意。因为我很简单的把她成绩下降的原因归结为临场的发挥及知识难度她带来了不适应。后来我发现她在周记上写到：“自从我进初中以来，成绩一直非常不好，所以无论在班里，还是在村子里，都觉得低人一等。我想好好学习，取得好成绩，但是因为我没有母亲，觉得自己是一个没人要的小孩,父亲常年在外,只能和爷爷相依为命,总觉得低人一等,再加上基础差等因素，所以成绩一直没有提上来。我在家是个乖女儿，帮助爷爷干家务，孝敬长辈，爱护弟弟，而现在我却伤害了她们，我变成了不是好女儿，更不是好学生，我是不是无可救药了？……
　　下面是我给她的一段信：
　　随着人的一天天长大，一个又一个的烦恼也会悄然而至，或许因为生理的缺陷，或许是因为成绩的尴尬，或许是因为某一方面技不如人……总之当你选择的竞争对手比你强，或者需要你面对一个你觉得无法完成的难题时，自卑感就很容产生。“金无赤足”“人无完人”，在现实生活中，每个人有自己弱点和不足，因此，每个人都有产生自卑的可能。换句话说，每个人都有自卑的情绪，只有表现的方式和程度不同而已，只要你留心的发现，你身边的老师，父母，同学，虽然平时表现的乐观自信，但有时遇到困难与挫折，也会有自卑情绪的流露。所以自卑是一中比较普遍的心理现象，而你现在正面临这样的心理问题。
　　虽然自卑的心理十分普遍，但作为一种负面情绪，自卑是一种消极的自我评价和自我意识，是一种认为自己在某些方面不如她人，把自己的能力，品德评价过低而产生的一种消极情绪。活在自卑的阴影下，会使自渐形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取，而且一旦自卑成为习惯，成为一种“我不行”的思维方式，继而就会成为你人格的一部分，那危害就大了。
　　你说你“总觉得低人一等，”这不实际。世界上没有一个什么事都能做的人，除非她不是正常人，所以要克服这种认为自己什么都不行的自卑心理，首先要接纳自己、相信自己，树立起信心和勇气。台湾著名的作家刘墉曾写道：“想想看，我们是多幸运啊，从亿万竞争者中脱颖而出。父母生下来的为什么不是别人，而是我们！在出生前，我们实际已经成功了一次。”所以，出后的我们当看重自己，相信自己千万不可小瞧自己。这就要你正确地认识自己和评价自己。一分为二的看待自己的弱点和不足，这也是战胜自卑的基础。勤奋，踏实是你学习上的长处，做事拖拉，基础薄弱是你学习上弱势，老师对你十分有信心。相信自己。“天生我才必有用”天下没有两片完全相同的叶子，同样，每个人的资力、潜力也是各不相同的，我们应相信每个人都是独一无二的，让我们用道格拉斯的诗结束你我的交流：
　　如果你不能成为山顶的一棵松，
　　就作一丛树生长在山谷中。
　　如果你不能成为一棵大树，
　　就作灌木一丛。
　　如果你不能成为一丛灌木，
　　就作一片草坪，
　　让公路也有几分欢娱。
　　附具体做法：
　　1、每天起床后，对自己进行积极的心理暗示：“今天是新的一天，昨天，我无法挽回，明天，我无法预测，所以，我要把握好今天，我要做一天的我。”
　　2、根据自己的实际情况，为自己制定一个切实可行的计划，任务不要定得太多太难，尽量布置些完成的事，以增强信心。
　　3、努力发现自己的优点，同时培养自己多方面的兴趣爱好，一有自卑情绪就对自己说：“我行，我一定行”。
　　教育过程：
　　①认真翻阅被试对象的材料，到以前的班主任、任课老师及其同学中了解她的个性品质、兴趣爱好、生活状况、学习情况、心理健康水平、身体素质现状，对其进行全方位的分析，寻找突破口，找到开启她心灵大门的钥匙。
　　②采用“情感投资”、“捕捉闪光点”、“寻找感觉”等方法与她及其家庭建立良好的师生关系，让她倾吐自己的心声，宣泄自己的感情，化对立情绪为融洽气氛。真诚帮助，鼓励她正确认识自己、父母、同学。指导、培养、锻炼她学习、交往及良好行为的品质，提高她的自信心，找到自己在班级、学校、家庭中的位置及感觉。
　　③采用“沟通”、“融洽”法经常与其家长取得联系，让她感觉到家庭的温暖和老师的关心，知道学校老师和家长及同学是多么想帮助她，让她也从自卑的情绪中解脱出来，和家长共同做好转变工作。
　　④经常深入班级，与其任课老师、同学取得联系，了解情况，经常交换意见，及时了解被试对象在班级、同学中的情况以及学习、行为情况，对出现的新问题及时调整方法和措施，使她逐步入正道，寻找到良好的感觉。
　　⑤增强责任感，让其担任班上的小队和班组干部，让她知道自己也能当班干部，并在当班干部的过程中学会控制自己的行为，增强班级荣誉感。
个别辅导成果
　　①家庭生活：被试对象的父亲表示积极的配合学校老师一起教育，使家长用更多的时间陪伴自己的孩子，家长在外，经常打电话回家，询问孩子的学习和生活，让她感觉到父亲的爱，此后，被试对象的自卑心理逐渐得到好转。
　　②学习生活：自从被试对象进行个别辅导教育后，心理状况有明显好转，无论在学习、生活、行为上都有很大的进步。对于她点点滴滴的进步我都给予了极大的鼓励，她渐渐地敢上课积极举手发言了，在一个多学期的努力下她的成绩有了明显的进步。
　　③交往生活：自尊心、荣誉感每人都有，这是人向上的一种重要动力，不管被试对象有多大的错误、缺点，但这种情感仍然深深地埋在她心灵深处。如何点燃起心灵深处美好的情感呢？消除她的自卑心理呢？我发现她想得到老师的表扬，很想使自己的成绩提高，劳动很积极。所以，当她在认真扫地、擦窗时，还让她担任了值日班长，发现她在学生中很有威信逐渐消除了自卑感，和同学们融洽相处。
个案总结
　　通过以上的许多方面的努力，被试对象已渐渐消除了内心的自卑感，在同学、班级中也有自己的位置，因此被试对象的问题行为得到了转变，学习上也肯努力，工作也非常积极，并能和同学们融洽相处，乐于接受同学们的监督和帮助。在期中测试中成绩取得了很大的进步，对学习信心更足。