论中学生性心理健康与保健
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当前，在中学生群体中，性爱、性角色错位，甚至性犯罪时有发生。这不能不引起我们对中学生性心理健康教育的深入思考。
一、中学生性心理健康的标准与意义
(一)性心理健康的标准
性心理健康指具有正常的性欲望，能够正确认识性问题，具有较强的性适应能力，并能在道德和法律范围内进行正当的两性交往的生理心理状态。成年人生理上的性、心理上的性别与社会上的性角色的和谐统一。第二，面对性成熟和性心理变化，能够排除心理障碍、甩掉思想包袱，使自己始终保持愉快、积极的心态。第三，能够保持统一的人格，使自己的性需要遵从于高尚的人格。第四，能够保持融洽的异性同学关系，在异性面前表现得自然有礼、落落大方，能用尊重、信任、性心理健康的表现：第一，具有正常的性欲望。性欲望是能够获得性爱和性生活的前提条件，一个人如果没有性欲望。性心理健康也就无从谈起。第二，能够达到与同龄人相当的性心理发展水平。一个人的性心理状态如果与绝大多数人格格不入，就不是健康的性心理。第三，具有较强的性适应能力。性适应是个体的性活动与外界形成一种和谐关系，而性适应能力就是个体的性活动与外界达成和谐关系的能力。这种能力集中反映了个体在躯体、情感、知识和社会等方面的性心理发展水平。
中学生性心理健康的标准包括：第一，能够正确认识自我，愉快地接纳自己的性身份，乐于承担相应的性别角色，实现友爱、宽容、谅解等积极态度与人相处。第五，能够增进文明的社会风尚，具有一定的性知识和性道德修养，能分辨淫秽与纯洁、低级与崇高、谬误与真理。
(二)中学生性心理健康的意义
中学性心理健康对中学生的成长发育，乃至未来的人生有着重要的意义。
1，健康的性心理是中学生身心健康的重要组成部分。多年来，性教育在我国一直是禁区，青少年在经历性成熟带来的身心变化的同时，却得不到正确的性教育，这就使得性问题越发神秘化，严重影响了中学生身心健康发展。1996年，我国开始在普通初中开设18～24学时青春期教育课，性教育的加强将对青少年身心健康发展发挥应有的作用。
2，健康的性心理有助于中学生接纳自己的性身份、承担起相应的性角色。性身份指男性或女性的性别所属；性角色是指作为男性或女性所承担的社会生活角色。人们对性身份的接纳始于幼年，而对于性角色的认同则始于青春期。在这一接纳和认同的过程中，人们开始感知自我，并自觉学习承担某种性角色。童年时期对性角色的认同是受外界影响和暗示的，只有到青春期以后，这种对自我的认识才会在更深的层面上展开。
3，中学生性心理健康有助于增进将来个人、家庭生活幸福和推动整个社会的文明进步。健康的性心理所特有的较强的性适应能力，会使人们形成和谐的人际关系。在这种和谐的关系中，儿童认同自己的性别，青少年乐于接受性成熟带来的身心变化，相互爱慕的异性会缔结美好的姻缘……总之，健康的性心理有助于增进个人的幸福生活。人们由家庭走向社会，再由社会走回家庭，把家庭的温馨带给社会，再把社会的影响带回家庭。健康的性心理连接着个人、家庭、社会，并为人类的文明与进步不断注入新的生机和活力。
二、中学生性心理保健
性心理保健即保持健康的性心理。就个体内部来讲，中学生性心理保健主要靠理智的作用、意志的力量以及与外界相互协调的主观愿望来实现。中学生性心理保健主要包括以下内容。
(一)掌握科学的性知识
健康的性心理需要理智来支持，而理智是建立在性知识基础之上的。中学生正处于生理发育期，如不了解科学的性知识，就容易对社会上五花八门的性信息不加选择地涉猎。甚至盲目吸取，从而使正常的学习生活受到干扰。因此，帮助中学生掌握科学的性知识是非常必要的。
1，提供性知识渠道。要帮助学生懂得，应该通过恰当的渠道获取科学的性知识。性知识的传授者应该是父母、教师或医护人员。目前，许多青少年有了性的困惑往往是和同学、邻居或者所谓的朋友私下交流。不恰当的性知识获取渠道往往容易造成青少年性知识甚至性行为的偏差，因此，要告诫学生，有关性问题的探讨，务必选择恰当的咨询对象。
2，把握性信息来源。社会少数影视书刊等传媒所传播的性知识，往往带有色情和暴力倾向，这些内容会对青少年学生产生强烈刺激，不利于他们性心理的健康发展。因此，要使学生自觉把握性信息的来源。
(二)学会正确对待性信息
从性心理保健角度探讨如何正确对待性信息，主要是指中学生要学会以一种健康的性心理来对待性信息，包括学会鉴别、选择性信息以及增强对“黄”毒的免疫力。
1，学会鉴别和选择。对性信息的鉴别，主要应以“科学”为鉴别的标准。所谓科学一定是符合自然和社会规律的。性信息的科学性，主要表现在它能揭开性“神秘”的面纱，而不是让人们为性问题所困扰：它能将文明注入性领域，而不是任其荒芜，性愚昧丛生：它能够让个体从多个角度把性统一起来，达到完美的和谐，而不是相互割裂；它能促进或保持人们健康的性心理状态，而不是造成性心理障碍，甚至形成变态性心理。只有学会了鉴别，才能够正确选择。选择要有明确的目的。即选择的性信息要有助于身心健康。
2，增强对“黄”毒的免疫力。增强对“黄”毒的免疫力，关键是要有健康的性心理。做到抗拒诱惑，洁身自好。“黄”毒往往以刺激性的诱惑力，吸引中学生上钩。有许多受害者原先对黄色的东西并没有什么兴趣，只是由于某种机缘，譬如偶尔对一本“黄”书的封面瞥上一眼，偶尔听人讲一个淫秽情节等等，就起了邪念，走向邪路，越陷越深，终至不能自拔。因此，当我们从心理学角度探讨如何增强对“黄”毒的免疫力时，首先要培养中学生健康的性心理，使其不为色情文化所迷惑。
(三)做好性心理调节
1，科学对待性发育。青春期性成熟往往使青少年产生身体和心理上的不适应，因而性心理调节一般始于青春期。性成熟是客观规律，它标志着一个人在生理发育上正趋完善。随着年龄的增长，青少年学生多数会正视自己已经长大的客观现实，这一过程，也是青少年心理成熟的过程。从性教育角度讲，科学对待性发育问题，关键是如何促进青少年将生理上的成熟与心理上的成熟协调统一。
2，学会自我调适。学会自我调适包括以下几个方面：一是掌握与自身性发育密切相关的性知识；二是悦纳自己的性身份，并注意协调个体与群体对性角色的价值取向；三是在道德和法律所允许的范围内进行正当的两性交往；四是使性欲在爱的情感中得以陶冶和升华。
3，学会做情感的主人。应使学生认识到，两性交往中的情感因素需要理智来驾驭，离开理智的引导，两性交往就只能是一种赤裸裸的性吸引，这种由单纯满足性欲而进行的两性活动，对于一个成熟的人来说并不幸福。正如弗罗姆所说：“因为人是动物，这些生理需要是不可少的、必须满足的。但正因为是人，这些本能需要并不使人感到幸福，也不足以使人变得健全。”人不同于动物，人类的性活动中充满了感情色彩。但是，能够带给人幸福的情感若离开了理智的引导，也同样不能使人感到幸福。一个健全的人应该是能用理智驾驭情感的人，是自己情感的主人。
一、中学生性心理健康的标准与意义
(一)性心理健康的标准
性心理健康指具有正常的性欲望，能够正确认识性问题，具有较强的性适应能力，并能在道德和法律范围内进行正当的两性交往的生理心理状态。成年人生理上的性、心理上的性别与社会上的性角色的和谐统一。第二，面对性成熟和性心理变化，能够排除心理障碍、甩掉思想包袱，使自己始终保持愉快、积极的心态。第三，能够保持统一的人格，使自己的性需要遵从于高尚的人格。第四，能够保持融洽的异性同学关系，在异性面前表现得自然有礼、落落大方，能用尊重、信任、性心理健康的表现：第一，具有正常的性欲望。性欲望是能够获得性爱和性生活的前提条件，一个人如果没有性欲望。性心理健康也就无从谈起。第二，能够达到与同龄人相当的性心理发展水平。一个人的性心理状态如果与绝大多数人格格不入，就不是健康的性心理。第三，具有较强的性适应能力。性适应是个体的性活动与外界形成一种和谐关系，而性适应能力就是个体的性活动与外界达成和谐关系的能力。这种能力集中反映了个体在躯体、情感、知识和社会等方面的性心理发展水平。
中学生性心理健康的标准包括：第一，能够正确认识自我，愉快地接纳自己的性身份，乐于承担相应的性别角色，实现友爱、宽容、谅解等积极态度与人相处。第五，能够增进文明的社会风尚，具有一定的性知识和性道德修养，能分辨淫秽与纯洁、低级与崇高、谬误与真理。
(二)中学生性心理健康的意义
中学性心理健康对中学生的成长发育，乃至未来的人生有着重要的意义。
1，健康的性心理是中学生身心健康的重要组成部分。多年来，性教育在我国一直是禁区，青少年在经历性成熟带来的身心变化的同时，却得不到正确的性教育，这就使得性问题越发神秘化，严重影响了中学生身心健康发展。1996年，我国开始在普通初中开设18～24学时青春期教育课，性教育的加强将对青少年身心健康发展发挥应有的作用。
2，健康的性心理有助于中学生接纳自己的性身份、承担起相应的性角色。性身份指男性或女性的性别所属；性角色是指作为男性或女性所承担的社会生活角色。人们对性身份的接纳始于幼年，而对于性角色的认同则始于青春期。在这一接纳和认同的过程中，人们开始感知自我，并自觉学习承担某种性角色。童年时期对性角色的认同是受外界影响和暗示的，只有到青春期以后，这种对自我的认识才会在更深的层面上展开。
3，中学生性心理健康有助于增进将来个人、家庭生活幸福和推动整个社会的文明进步。健康的性心理所特有的较强的性适应能力，会使人们形成和谐的人际关系。在这种和谐的关系中，儿童认同自己的性别，青少年乐于接受性成熟带来的身心变化，相互爱慕的异性会缔结美好的姻缘……总之，健康的性心理有助于增进个人的幸福生活。人们由家庭走向社会，再由社会走回家庭，把家庭的温馨带给社会，再把社会的影响带回家庭。健康的性心理连接着个人、家庭、社会，并为人类的文明与进步不断注入新的生机和活力。
二、中学生性心理保健
性心理保健即保持健康的性心理。就个体内部来讲，中学生性心理保健主要靠理智的作用、意志的力量以及与外界相互协调的主观愿望来实现。中学生性心理保健主要包括以下内容。
(一)掌握科学的性知识
健康的性心理需要理智来支持，而理智是建立在性知识基础之上的。中学生正处于生理发育期，如不了解科学的性知识，就容易对社会上五花八门的性信息不加选择地涉猎。甚至盲目吸取，从而使正常的学习生活受到干扰。因此，帮助中学生掌握科学的性知识是非常必要的。
1，提供性知识渠道。要帮助学生懂得，应该通过恰当的渠道获取科学的性知识。性知识的传授者应该是父母、教师或医护人员。目前，许多青少年有了性的困惑往往是和同学、邻居或者所谓的朋友私下交流。不恰当的性知识获取渠道往往容易造成青少年性知识甚至性行为的偏差，因此，要告诫学生，有关性问题的探讨，务必选择恰当的咨询对象。
2，把握性信息来源。社会少数影视书刊等传媒所传播的性知识，往往带有色情和暴力倾向，这些内容会对青少年学生产生强烈刺激，不利于他们性心理的健康发展。因此，要使学生自觉把握性信息的来源。
(二)学会正确对待性信息
从性心理保健角度探讨如何正确对待性信息，主要是指中学生要学会以一种健康的性心理来对待性信息，包括学会鉴别、选择性信息以及增强对“黄”毒的免疫力。
1，学会鉴别和选择。对性信息的鉴别，主要应以“科学”为鉴别的标准。所谓科学一定是符合自然和社会规律的。性信息的科学性，主要表现在它能揭开性“神秘”的面纱，而不是让人们为性问题所困扰：它能将文明注入性领域，而不是任其荒芜，性愚昧丛生：它能够让个体从多个角度把性统一起来，达到完美的和谐，而不是相互割裂；它能促进或保持人们健康的性心理状态，而不是造成性心理障碍，甚至形成变态性心理。只有学会了鉴别，才能够正确选择。选择要有明确的目的。即选择的性信息要有助于身心健康。
2，增强对“黄”毒的免疫力。增强对“黄”毒的免疫力，关键是要有健康的性心理。做到抗拒诱惑，洁身自好。“黄”毒往往以刺激性的诱惑力，吸引中学生上钩。有许多受害者原先对黄色的东西并没有什么兴趣，只是由于某种机缘，譬如偶尔对一本“黄”书的封面瞥上一眼，偶尔听人讲一个淫秽情节等等，就起了邪念，走向邪路，越陷越深，终至不能自拔。因此，当我们从心理学角度探讨如何增强对“黄”毒的免疫力时，首先要培养中学生健康的性心理，使其不为色情文化所迷惑。
(三)做好性心理调节
1，科学对待性发育。青春期性成熟往往使青少年产生身体和心理上的不适应，因而性心理调节一般始于青春期。性成熟是客观规律，它标志着一个人在生理发育上正趋完善。随着年龄的增长，青少年学生多数会正视自己已经长大的客观现实，这一过程，也是青少年心理成熟的过程。从性教育角度讲，科学对待性发育问题，关键是如何促进青少年将生理上的成熟与心理上的成熟协调统一。
2，学会自我调适。学会自我调适包括以下几个方面：一是掌握与自身性发育密切相关的性知识；二是悦纳自己的性身份，并注意协调个体与群体对性角色的价值取向；三是在道德和法律所允许的范围内进行正当的两性交往；四是使性欲在爱的情感中得以陶冶和升华。
3，学会做情感的主人。应使学生认识到，两性交往中的情感因素需要理智来驾驭，离开理智的引导，两性交往就只能是一种赤裸裸的性吸引，这种由单纯满足性欲而进行的两性活动，对于一个成熟的人来说并不幸福。正如弗罗姆所说：“因为人是动物，这些生理需要是不可少的、必须满足的。但正因为是人，这些本能需要并不使人感到幸福，也不足以使人变得健全。”人不同于动物，人类的性活动中充满了感情色彩。但是，能够带给人幸福的情感若离开了理智的引导，也同样不能使人感到幸福。一个健全的人应该是能用理智驾驭情感的人，是自己情感的主人。
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