一席话，一辈子，一生情

六月的阳光催浓了校园的绿荫，窗外的蝉声是骊歌在轻唱。转眼间，毕业的日子已悄然来临。

作为高三的班主任，我准备给我的"孩儿们"召开他们中学时代的最后一次班会。班会本着不煽情、不务虚、接地气儿的原则，既稳定学生心态有利于高考，又能对高考后的生活具有实质性的指导意义。

一、关于高考：坦然面对，正常即最好

就目前而言，高考自然是最重要的事情。同学们最担心的就是考试"发挥失常"，尤其是在过去的考试中曾经出现过考试发挥失常的同学，当然害怕在关键的高考中又出现失误。实际上，所谓发挥失常，它产生的主要原因有两点，一是平时的考试中有偏题、怪题；二是过于紧张导致思维受到限制。

我很坚定地告诉同学们，高考是很正规的、高级别的考试，命题者都是大学教师，命题过程必须是严谨认真的，试题会严格把关、多次审核，不会出现平时考试中那样的怪题、偏题，所以不要有这些不必要的担心。一般来说，学生的紧张来自两个方面，一是心理上的，怕自己考得不好，让父母和老师失望；二是身体上的，长时间的紧张备考，超强度的考试刷题，可能会导致睡眠不够、身体劳累甚至精神压抑。作为老师，要科学地、理性地帮助学生释放压力。既不要口是心非地说高考无所谓，也不要过分强调考不好的后果，而是认真、坦诚地与学生交流，告诉他们，放下包袱，勇敢面对，即使考前失眠哪怕是生病，我们的身体和大脑都是有应激性的，正常工作是没有问题的。"尽力就是最好，正常发挥就是最好！

二、关于暑假：合理规划，且行且珍惜

很多同学高考过后会有"失重"的感觉，从长时间有规律的、紧张甚至疲惫的高三状态中解脱出来，没有了老师的督促、监督，没有了家长的提醒、唠叨，可能会空虚、失落、无所适从，有的同学的脑子里就只有一个字——"玩"，就想尽情地吃喝玩乐，放心地睡到天昏地暗，自由地网上游戏……在随心所欲中"报复"被"压榨"的青春，体验放肆的快意。

我给同学们说，这些想法甚至做法，可以理解，也算正常，但我不提倡同学们这样做。只想对同学们说，暑假挺长，可以放松，但不要放纵，且行且珍惜。浑浑噩噩的生活不会令人快乐，只会让人空虚。与其如此，不如好好规划三个月的时光。比如，可以去考一个驾照，利用三个月的暑假掌握开车这项技能是一个不错的计划；或者来一场说走就走的旅行，世界这么大，需要去看一看；或者在假期充分享受读书的盛宴，愉悦心灵，提升境界。当然，暑假里最重要的事情是陪伴父母，中小学阶段能和父母朝夕相处，大学则开启了与父母的离别模式。龙应台说："所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远.你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方。 "作为子女，不要总以为来日方长，趁着父母尚年轻，好好地和他们相处，多些时间陪伴。

三、关于大学：慎重选择，青春不虚度

上个世纪，高考之前就填报志愿，很多人考虑的首要因素是能否录取，对于个人的兴趣特点考虑较少，加之当时信息不发达，很多人对于自己未来的大学以及专业缺少清楚的认识，于是学非所爱的事情较多，进而导致大学中出现厌学、弃学现象。如今信息化时代，同学和家长们对于国内外大学以及专业的了解程度大为提高，加之高考成绩发布后再填报志愿，应该说，盲目性大为减少。在填报志愿时，不仅要考虑自己被录取的把握，更要考虑自身的兴趣，虽然毕业后不一定从事本专业的工作，但大学专业毕竟会对未来的工作和生活产生巨大影响。

进了大学，要尽量要把专业学好，一个人在大学里的学习能力、学习态度以及诸多习惯的养成，对今后的人生会有很大的影响！当然，在大学里，除了专业学习以外，需要做的事情还有很多。比如，可以谈场恋爱了。大学生不管是生理还是心理上都已经可以谈恋爱了，这个年龄是人生中最美好的年龄，有的大学甚至开设"恋爱课程"，恋爱的确可以让人学到很多东西。在很多人看来，大学校园中的恋情，似乎更多了几分纯粹。但是，不要把恋爱等同于嬉戏玩耍，相爱相长的恋爱模式应该成为校园爱情的主流，思想上的碰撞和学业上的互相支持，才能让美好的爱情得以延续。大学期间，还需要多读书、广交友、勤锻炼。人才之所以成为人才，不仅需要专业知识，还需要多年阅读累积的智慧、知识熏陶出的教养、良好的沟通表达能力……当然这一切的前提是，要有一个强健的身体。

有人说，大学不仅是学历，更是一种经历。大学四年或者三年，说来不长，千万不要荒废，寻找所有能提升自己的内容，吸收尽可能多的营养，感受人类文明的深邃，给自己的人生多做加法，让自己将来少走弯路。

四、关于未来：不忘初心，积极而从容

高中三年，美好的时光我们一起度过。高中的校园记录了同学们飞扬的青春、花样的年华和成长的足迹，如今，同学们就要毕业了，然而毕业不是结束，而是新的开始。以后的人生道路上，将面对更多的挑战、更多的机遇、更多的选择。老师想对同学们说，一生都要保持积极乐观的心态，豁达包容的胸怀。不要苛求自己，更不要苛求别人，从容才是自信的外化，拿得起，也放得下。得意时可淡然，失意时亦坦然。在未来的生活和工作中，难免会受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。老师还想对同学们说，始终存有善良的心，尊重身边的每一个人，让周围的人因为你的存在感到温暖。每一颗星星都有自己合适的位置，每一个人的人生也都有最合适的安排，老师希望同学们在未来的生活中始终怀有希望，从容面对一切晴雨！

从多年高三毕业班会的效果来看，学生很喜欢这样的班会，都说这些内容都是他们所需要的具体的指导和建议。一路走来，看着我的学生们三年来的成长，身为老师，送上我的嘱托，目送他们走向更加广阔的天地。离别之际，不诉离情，正像一首歌唱的那样：一席话，一辈子，一生情。看着一届又一届的学生完成学业，展翅高飞，我，留在原处，慢慢老去。这，就是做老师的幸福。